Kolesterol
(11.10.2021)Edinilmiş lipid bozuklukları, kanda bulunan kolesterol, trigliseritler ve lipoproteinler gibi aşırı yağlı maddelerle karakterize edilen bir grup bozukluktur.
Belirtiler
Kolesterolü yüksek olan çoğu insan, kolesterol ile ilişkili ateroskleroz, kalplerine veya beyinlerine giden arterlerin önemli ölçüde daralmasına neden olana kadar herhangi bir semptom göstermez. Sonuç, kalple ilişkili göğüs ağrısı (anjina) veya koroner arter hastalığının diğer semptomlarının yanı sıra beyne giden kan akışının azalması (geçici iskemik ataklar veya inme) semptomları olabilir.
Önleme:
Sağlıklı bir diyette kalarak ve günlük egzersiz yaparak yüksek kolesterolü önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Özellikle doymuş yağ içeren işlenmiş gıdalardan kaçının. Bunun yerine daha fazla taze meyve ve sebze, tam tahıllı ekmek ve tahıllar ve az yağlı süt ürünleri yiyin.
Tedavi
Yüksek kolesterolün ilk tedavisi her zaman yaşam tarzı değişiklikleri olmalıdır. Bu, diyetinizi değiştirmek ve daha fazla egzersiz yapmak anlamına gelir.